APNEA-COLLEGE® INTERNATIONAL
Mentale Stärke - Spitzenleistung beginnt im Kopf
Die meisten Grenzen existieren nur in Deinem Kopf. Doch sei Dir sicher – Du kannst (fast) alles schaffen, wenn Du fest daran glaubst. Tom Sietas zeigt Dir in diesem Webinar, wie man trotz hohem Druck Spitzenleistungen abruft. Du wirst überrascht sein, wie schnell man lernt, schwierige Situationen zu bewältigen oder mentale Blockaden zu lösen.
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Mentale Stärke - Spitzenleistung beginnt im Kopf
Theorie
Einfluss der Psyche auf körperliche Leistungen
Mentale Stärke beim Freitauchen – wo ist sie besonders wichtig?
Kann man mentale Stärke lernen?
Techniken zum Umgang mit Stress, Angst und Blockaden
Selbstmotivierung, Zielsetzung und mentales Training
Praxis
Entspannungsübungen
Meditationsübungen
Übungen zur Selbstregulation
Toms mentale Wettkampfvorbereitung
Freediving Instructor
Tom Sietas
Voraussetzung
Anmeldung
Mindestteilenhmer
6
Maxilmalteilnehmer
25
Ort
Online Webinar
Datum
27.03.2021 von 10:00 Uhr – 16:00 Uhr
Dauer
6 Stunden
Preis
180,00 €