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Mentale Stärke – Spitzenleistung beginnt im Kopf

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Mentale Stärke - Spitzenleistung beginnt im Kopf

Die meisten Grenzen existieren nur in Deinem Kopf. Doch sei Dir sicher – Du kannst (fast) alles schaffen, wenn Du fest daran glaubst. Tom Sietas zeigt Dir in diesem Webinar, wie man trotz hohem Druck Spitzenleistungen abruft. Du wirst überrascht sein, wie schnell man lernt, schwierige Situationen zu bewältigen oder mentale Blockaden zu lösen.
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Mentale Stärke - Spitzenleistung beginnt im Kopf

Theorie
Einfluss der Psyche auf körperliche Leistungen
Mentale Stärke beim Freitauchen – wo ist sie besonders wichtig?
Kann man mentale Stärke lernen?
Techniken zum Umgang mit Stress, Angst und Blockaden
Selbstmotivierung, Zielsetzung und mentales Training

Praxis
Entspannungsübungen
Meditationsübungen
Übungen zur Selbstregulation
Toms mentale Wettkampfvorbereitung

Freediving Instructor
Tom Sietas

Voraussetzung
Anmeldung

Mindestteilenhmer
6

Maxilmalteilnehmer
25

Ort
Online Webinar

Datum
27.03.2021 von 10:00 Uhr – 16:00 Uhr

Dauer
6 Stunden

Preis
180,00 €

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